Yoga

Le Yoga est une pratique qui vise à améliorer le bien-être physique et mental.

Plus qu'une activité, cette discipline est un art de vivre qui transforme dès la première séance:

Réduction du stress, amélioration de la posture, regain d'énergie ou encore augmentation des défenses immunitaires, le Yoga vous accompagne au quotidien vers un mieux-être général.

Nos professeures

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Liza MORETTI

Coache sportive

Professeure de Yog&Move

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Alison BARRUET

Professeure de Danse Thérapie

Professeure de Yoga

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Julie RAHIR

Educatrice sportive

Professeure de Yin Yoga

Le professeur à pour mission d'adapter les exercices à vos possibilités du jour, à vos éventuelles pathologies ou encore à vos besoins et objectifs.

C'est la Méthode qui s'adapte à l'élève et non l'inverse.

En cours collectif comme en cours individuel, chaque élève évolue à son rythme.

Pour que la pratique soit optimale,  réalisée en toute sécurité, tous les professeurs sont formés et diplômés.