Coaching Sportif

Coaching Sportif - LNM Coaching - Liza Moretti

Boostez votre énergie et retrouvez la motivation avec le coaching sportif.

 

De l'initiation au perfectionnement, l'accompagnement sportif vous permet de cibler et d'atteindre vos objectifs dans le plus grand respect de votre corps: remise en forme, perte de poids, travail postural, assouplissement, réathlétisation.

Individuel ou Petit Groupe

Avec LNM Coaching

En courant

Coaching Sportif - Sébastien Mirland - Seb_paleolife

Le coaching individuel paleolife  est un suivi personnalisé qui vise à  atteindre des objectifs santé et des performances physiques et mentales. 

Coach sportif au poids du corps, je propose une infinité de mouvements toujours plus fun, fous et intenses autour de plusieurs compétences physiques qui contribuent à la réalisation complète des objectifs.

Je réponds aux demandes de remise en forme, de perte de poids, de tonification musculaire, et surtout de changement de vie! 

Le coaching personnalisé peut-être individuel, ou en small group jusqu'à 5 personnes.

Functional Training - Sebastien Mirland - Seb_paleolife

Functional training c’est un moment de partage, de cohésion et d’évasion adapté à tous en small group. 
Loin des mouvements traditionnels de fitness, je vous propose de commencer par 5 minutes d’échauffement ludique. Premières sensations garanties pour monter en adrénaline !
La séance se poursuit dans la joie et la bonne humeur où je vous mets à l’épreuve sur des circuits training variés et intensifs: plusieurs exercices fonctionnels au poids de corps s'enchainent les uns après les autres, alternant renfo/cardio et mobilisant l’ensemble de vos muscles.
J’invite à finir la séance par un relâchement et par une prise de conscience des bienfaits du sport.
A bientôt dans l’aventure PaléoLife Coaching !