Julie RAHIR

A propos ....

Je suis Julie, passionnée de danse depuis...toujours !

Débordante d’énergie et d'imagination , une reconversion professionnelle me parait évidente en 2015...

Le besoin de danser et l'envie d'enseigner des méthodes sportives respectant le corps me poussent vers une formation d 'Éducatrice Sportive où j'obtiens le CQP ALS Option AGEE.

Ma volonté de proposer des cours de qualité alliant bien-être physique et mental m'incite à intégrer une formation complémentaire sur la méthode Pilates proposée par Body&Flow.

Séduite et totalement convaincue par cette technique de Gym Douce qui consiste à rééquilibrer la musculature de l'ensemble du corps en cherchant la neutralité à partir du centre d'energie - inventée par Joseph Pilates - j'enseigne aujourd'hui cette discipline sur Orléans et l'agglomération.

Désireuse de rester éveillée face à mon savoir faire, je reste à l'écoute  des différents outils proposés pour l'améliorer et le diversifier constamment.

Le Yin Yoga est alors venu compléter et assouplir ma pratique et mon enseignement. Je le conseille en activité complémentaire au Pilates mais le propose à toutes personnes désireuses de se détendre dans des postures qui laissent le corps et l'esprit se relâcher.

Le Pilates et  le Yin Yoga sont aujourd'hui de superbes alliés lors de mes entraînements Danse - que vous pourrez retrouver des la rentrée en intégrant les cours de danse Street Jazz au Studio! 

#MaitriseDuCorps #SouplesseDel'Esprit #PlaisirDuMouvement#Pep's

Hâte de vous rencontrer afin de partager et d'échanger autour de ces passions!

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07 83 17 02 53

Studio Equilibre

6 Rue de la Fougère

45800 Saint Jean de Braye

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