ATELIER FiT&ZeN - Yoga Pilates et Yin Yoga
dim. 14 nov. | Saint-Jean-de-Braye

ATELIER FiT&ZeN - Yoga Pilates et Yin Yoga

3 Heures de pratique Vitalisante et Relaxante au rythme de vos possibilités et besoin - accessible à tous YOGA PILATES YIN YOGA Avec Julie RAHIR

Heure et lieu

14 nov., 15:30 – 17:30 UTC+1
Saint-Jean-de-Braye, 6 Rue de la Fougère, 45800 Saint-Jean-de-Braye, France

À propos de l'événement

PROGRAMME

  • Ouverture de l'atelier avec une pratique de  Pranayama et de Yoga Vinyasa
  • Exploration de ces mêmes mouvements/exercices version Pilates et respiration hypopressive
  • Reprise du souffle naturel avec un temps Yin

Sur réservation, places limitées

8 places maximum

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Billets
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  • FiT&ZeN 14/11
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