Heïdi TERRIER

A propos ....

 

Heidi, un prénom qui me prédestine à m’intéresser à la Nature, à l’Être Humain et à tout ce qui nous entoure. Je suis spécialisée dans l’accompagnement pour un quotidien plus serein et un épanouissement personnel.  Depuis 2013, je suis formée à des méthodes alternatives principalement la Cohérence cardiaque, la Sophrologie, l’Hypnose Ericksonienne et l’Hypnose Humaniste.

 

Avec ces pratiques, je vous invite à accueillir vos émotions, votre stress, à renforcer votre mental et votre confiance en vous, à améliorer votre concentration, à mieux dormir, à découvrir l’être que vous êtes avec ses valeurs et son potentiel. En prenant du temps pour vous, vous apprenez à relier votre corps et votre esprit pour retrouver votre énergie et vivre sereinement dans la société qui est la nôtre.

Par exemple, vous pouvez arrêter de fumer, préparer une épreuve qui vous tient à cœur comme le permis de conduire, prendre la parole en public, vivre un moment difficile, soigner vos blessures et prendre soin de votre féminin/masculin...

 

Avec la cohérence cardiaque, je vous accompagne avec un logiciel et vous visualisez votre respiration grâce à  un compteur de pouls. Ensemble nous pouvons alors ajuster votre rythme respiratoire pour retrouver votre calme et votre bien être. C’est un outil efficace dans l’immédiat, il permet de mieux gérer votre stress et vos émotions rapidement chez vous ou sur votre lieu de travail.

 

Pour répondre au mieux aux attentes de mes patients, je me suis également perfectionnée pour accompagner le « sommeil », le « bien-vieillir », les « addictions », le « stress » et les « émotions ».

Mes accompagnements sont personnalisés en fonction de vos besoins et de qui vous êtes.

 

Je suis très heureuse de faire partie de l’équipe pluridisciplinaire du Studio Équilibre. Je vous reçois au Studio Équilibre à Saint Jean de Bray, en Visio, à mon cabinet en centre ville d’Orléans ou à mon cabinet à Tigy.

La nature m'inspire. A Tigy, nous pouvons pratiquer à l'extérieur, pour  respirer l'énergie de l'air, de l'eau, des arbres, du ciel et de la terre.

 

Avec mon expérience de 25 ans d’enseignement, je me suis spécialisée en sophro-pédagogie pour accompagner les scolaires de la maternelle à l’université. Ma priorité est le bien être à l’école et la réussite scolaire. La sophro-pédagogie est une méthode pour tous et pour les profils particuliers comme les rêveurs, les actifs, les dyslexiques, les hauts potentiels et les décrocheurs.

J'interviens dans les établissements scolaires, en école primaire, collège, lycée et en centre de formation.

 

Soyez libre de vous m’aime !

Je vous invite à rayonner et vivre dans l’instant présent.

Sophrologue

Hypnose Humaniste

Hypnose Ericksonienne

Coache cohérence cardiaque

Accompagnement scolaire

Sophro-Pédagogue

17 Rue de la Bretonnerie

45000 ORLEANS

&

Les Ralleries

45510 TIGY

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