Les Ateliers du Samedi Matin

En Ligne - ZOOM

Tous les samedis semaines paires - ATELIER 1H30

9H00   -  YIN YOGA

10H45 -  PILATES

Cours en LIVE - ZOOM

Vos cours Hebdomadaires

En Ligne - ZOOM

Du Lundi au Jeudi - Entre 12H15 et 21H30

YIN YOGA - PILATES - YOGA FLOW - ABDOS FESSIERS

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ACCESSIBLE A TOUS

Particuliers & Entreprises​

PLANNING - Sept. 2020 - Sept. 2021

Vos ATELIERS

SAMEDI

Semaines Paires

9H- 10H30 - YIN YOGA

10H45  12H15 - PILATES Tous Niveaux

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DIMANCHE

Sur Programmation - 1/Mois

16H30 18H30 Atelier FiT&ZeN

9H30 16H30 Journée FiT&ZeN

Vos RDV Duo

LUNDI 

de10H à 11H

VENDREDI 

de10H à 15H

Vos COURS COLLECTIFS

Les cours sont accessibles en Ligne  -  ZOOM

LUNDI

​

12H15 13H15 

YIN YOGA / PILATES

​

17H15 18H15

PILATES Intermédiaire

​

18H30 19H30

PILATES Tous Niveaux

​

20H 22H

Danse Street Jazz

Vacances Scolaires

Suspendu

MERCREDI

​

18H 19H

PILATES Débutant

​

19H15 20H15

YOGA FLOW

Yin Hatha Viniyasa

​

20H30 21H30

PILATES Inter/Avancé

Petit Matériel

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JEUDI

​

11H15 12H15

Eveil PILATES 

​

Conscience Périnéale

& Eveil Abdominal

Accessible Seniors-Reprise Sportive-Post Natal

​

12H30 13H30

PIL' Abdos - Fessiers  #INTENSE

​

18H30 20H30

Improvisation Théâtrale Adultes

Suspendu

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Mesures liées au COVID-19 - Confinement - MAJ 29/10/2020 - Cours en Ligne ZOOM

TARIFS 2020 - 2021 COURS COLLECTIFS

Cours à l'Unité

1Heure au Studio : 20€

1Heure En Ligne - ZOOM : 10€

-

Abonnement Annuel Pilates Yoga

1 cours/sem :390€

-

Abonnement Annuel Pilates Yoga

2 cours/sem :630€

-

Abonnement Annuel Improvisation Théatrale

330€ 2H/semaine

-

Ateliers Danse - Vacances Scolaires: 160€ / 10 Ateliers

-

RDV Individuel Access Bars

1/2 Heure: 35€  1 Heure: 60€

-

RDV Individuel

"Emotions et Fleurs de Bach": 60€

Tarifs Entreprise - Association - Evènement privé - Domicile - Devis possible - Nous contacter

Qui je suis...

Le Pilates

Le Yin Yoga

La Danse

Je suis Julie, passionnée de danse depuis...toujours !

Débordante d’énergie et d'imagination , une reconversion professionnelle me parait évidente en 2015...

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Le besoin de danser et l'envie d'enseigner des méthodes sportives respectant le corps me poussent vers une formation d 'Éducatrice Sportive où j'obtiens le CQP ALS Option AGEE.

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Ma volonté de proposer des cours de qualité alliant bien-être physique et mental m'incite à intégrer une formation complémentaire sur la méthode Pilates proposée par Body&Flow.

Séduite et totalement convaincue par cette technique de Gym Douce qui consiste à rééquilibrer la musculature de l'ensemble du corps en cherchant la neutralité à partir du centre d'energie - inventée par Joseph Pilates - j'enseigne aujourd'hui cette discipline sur Orléans et l'agglomération.

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Désireuse de rester éveillée face à mon savoir faire, je reste à l'écoute  des différents outils proposés pour l'améliorer et le diversifier constamment.

Le Yin Yoga est alors venu compléter et assouplir ma pratique et mon enseignement. Je le conseille en activité complémentaire au Pilates mais le propose à toutes personnes désireuses de se détendre dans des postures qui laissent le corps et l'esprit se relâcher.

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Le Pilates et  le Yin Yoga sont aujourd'hui de superbes alliés lors de mes entraînements Danse - que vous pourrez retrouver des la rentrée en intégrant les cours de danse Street Jazz au Studio! 

#MaitriseDuCorps #SouplesseDel'Esprit #PlaisirDuMouvement#Pep's

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Hâte de vous rencontrer afin de partager et d'échanger autour de ces passions!

Ils parlent

du Studio Equilibre