PILATES - YOGA - DANSE

Saint Jean de Braye

Orléans Métropole

Paris - 1H30

Tours - 1H15

STUDIO Equilibre

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Tous les samedis semaines paires - ATELIER 1H30

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Du Lundi au Jeudi - Entre 12H15 et 21H30

YIN YOGA - PILATES - YOGA FLOW - ABDOS FESSIERS

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PILATES YOGA DANSE

ACCESSIBLE A TOUS

Particuliers & Entreprises​

PLANNING - Sept. 2020 - Sept. 2021

Vos ATELIERS

SAMEDI

Semaines Paires

9H- 10H30 - YIN YOGA

10H45  12H15 - PILATES Tous Niveaux

DIMANCHE

Sur Programmation - 1/Mois

16H30 18H30 Atelier FiT&ZeN

9H30 16H30 Journée FiT&ZeN

Vos RDV Duo

LUNDI 

de10H à 11H

VENDREDI 

de10H à 15H

Vos COURS COLLECTIFS

Les cours sont accessibles en Ligne  -  ZOOM

LUNDI

12H15 13H15 

YIN YOGA / PILATES

17H15 18H15

PILATES Intermédiaire

18H30 19H30

PILATES Tous Niveaux

20H 22H

Danse Street Jazz

Vacances Scolaires

Suspendu

MERCREDI

18H 19H

PILATES Débutant

19H15 20H15

YOGA FLOW

Yin Hatha Viniyasa

20H30 21H30

PILATES Inter/Avancé

Petit Matériel

JEUDI

11H15 12H15

Eveil PILATES 

Conscience Périnéale

& Eveil Abdominal

Accessible Seniors-Reprise Sportive-Post Natal

12H30 13H30

PIL' Abdos - Fessiers  #INTENSE

18H30 20H30

Improvisation Théâtrale Adultes

Suspendu

Mesures liées au COVID-19 - Confinement - MAJ 29/10/2020 - Cours en Ligne ZOOM

TARIFS 2020 - 2021 COURS COLLECTIFS

Cours à l'Unité

1Heure au Studio : 20€

1Heure En Ligne - ZOOM : 10€

-

Abonnement Annuel Pilates Yoga

1 cours/sem :390€

-

Abonnement Annuel Pilates Yoga

2 cours/sem :630€

-

Abonnement Annuel Improvisation Théatrale

330€ 2H/semaine

-

Ateliers Danse - Vacances Scolaires: 160€ / 10 Ateliers

-

RDV Individuel Access Bars

1/2 Heure: 35€  1 Heure: 60€

-

RDV Individuel

"Emotions et Fleurs de Bach": 60€

Tarifs Entreprise - Association - Evènement privé - Domicile - Devis possible - Nous contacter

Qui je suis...

Le Pilates

Le Yin Yoga

La Danse

Je suis Julie, passionnée de danse depuis...toujours !

Débordante d’énergie et d'imagination , une reconversion professionnelle me parait évidente en 2015...

Le besoin de danser et l'envie d'enseigner des méthodes sportives respectant le corps me poussent vers une formation d 'Éducatrice Sportive où j'obtiens le CQP ALS Option AGEE.

Ma volonté de proposer des cours de qualité alliant bien-être physique et mental m'incite à intégrer une formation complémentaire sur la méthode Pilates proposée par Body&Flow.

Séduite et totalement convaincue par cette technique de Gym Douce qui consiste à rééquilibrer la musculature de l'ensemble du corps en cherchant la neutralité à partir du centre d'energie - inventée par Joseph Pilates - j'enseigne aujourd'hui cette discipline sur Orléans et l'agglomération.

Désireuse de rester éveillée face à mon savoir faire, je reste à l'écoute  des différents outils proposés pour l'améliorer et le diversifier constamment.

Le Yin Yoga est alors venu compléter et assouplir ma pratique et mon enseignement. Je le conseille en activité complémentaire au Pilates mais le propose à toutes personnes désireuses de se détendre dans des postures qui laissent le corps et l'esprit se relâcher.

Le Pilates et  le Yin Yoga sont aujourd'hui de superbes alliés lors de mes entraînements Danse - que vous pourrez retrouver des la rentrée en intégrant les cours de danse Street Jazz au Studio! 

#MaitriseDuCorps #SouplesseDel'Esprit #PlaisirDuMouvement#Pep's

Hâte de vous rencontrer afin de partager et d'échanger autour de ces passions!

SOPHIE

 

J'ai adoré mon année avec Julie, je recommence je ne peux plus m'en passer

Juillet 2019

ALEXANDRA

 

Cours en petit comité-presque du sur mesur-un accueil chaleureux, une grande écoute, Julie est aux petits soins, c'est super agréable

Janvier 2020

CORALIE

 

Cours collectif à domicile au top!

Lâcher prise

et

bien-être

Aout 2019

LAÏLA MARIE SEVGI

 

Cours à domicile de très bonne qualité.

Bonne humeur et professionnalisme.

Nous recommandons vivement

Juillet 2019

Et vous qu'en pensez-vous?

Venez Tester un cours et dites nous tout

Ils parlent

du Studio Equilibre

 
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Julie RAHIR

6 Rue de la Fougère

45800 St Jean de Braye

Stationnement OK

Accessible TRAM B à 800m du Clos de L'Arche

equilibreloiret@laposte.net

07 83 17 02 53

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Par Julie Rahir 

Siret - 85157737900015

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